【レビュー記事】ランキング11位：グリナ

今回ご紹介するのは、睡眠サプリメントの「グリナ」。

大手食品メーカーの味の素より販売されている機能性表示食品です。

本記事では「グリナ」の配合成分や、実際に商品を試してみた感想まで、詳しくご紹介します！

11位：グリナ

グリシンでメンタルケアをサポート

今回紹介する睡眠サプリは、「グリナ」です！

睡眠の質向上・爽快感のある目覚めの効果を売りにしています。

販売しているのは、なんと日本の食品会社としてお馴染みの味の素！

食品を扱う味の素が販売している睡眠サプリというだけで、安心して買えそうと感じるのは私だけではないと思います。

食品会社の開発している睡眠サプリ「グリナ」、さっそくどんな睡眠サプリなのか見ていきましょう！

「グリナ」は、睡眠サプリとして日本初の機能性表示食品に認められた商品。

機能性関与成分は、グリシンというアミノ酸の一種です。

味の素では、”深睡眠”という深い眠りが心身の休息に重要であるとしています。

しかし、体温調節機能の乱れや加齢の影響で深睡眠は失われ、どんどん浅く疲れが取れない睡眠に…

ですが！グリシンを摂取することで、機能性表示部分にも記載してある、「すみやかに深睡眠をもたらし、睡眠の質の向上（熟眠感の改善、睡眠リズムの改善）や、起床時の爽快感のあるよい目覚め」が期待できるというわけです。

疲れているのに、途中で起きてしまう‥、寝た気がしない‥

毎日の不十分な睡眠では、なかなかメンタル面も回復できませんよね。

しかし、ぐっすり眠ることができれば心身ともに回復してくれるので、イキイキとした気持ちで次の日を迎えられます！

十分な睡眠を手に入れて、清々しい1日にしてみてはいかがでしょうか？

同時に疲労感も軽減する

深睡眠の手助けをし、心身のケアもサポートしてくれる睡眠サプリ「グリナ」。

実は「グリナ」には、メンタルケアの機能と同時に、ボディケアの機能も期待できます！

具体的にどんなボディケアかというと、機能性表示に記載されている「日中の眠気の改善、疲労感の軽減、作業効率の向上に役立つ機能があります」という部分！

深睡眠という質のいい睡眠が可能となることで、日中の眠気だけでなく、作業効率の向上も期待できるというのです！

正にビジネスマンにとって夢のような製品ではないですか？

会議中に眠くなってしまう方、お昼過ぎなどに眠気で集中できなくなってしまう方、さらに絶対にパフォーマンスを下げたくない日がある方には特におすすめできる製品です！

アフターサービスについて

深睡眠をもたらすことでメンタルケア・ボディケア機能が期待できる「グリナ」。

ここまで読んで、試してみたくなったのではないですか？

気になるアフターサービスについても紹介していきましょう！

「グリナ」の販売会社は大手食品会社の味の素でしたよね。

やはり大手ということもあり、しっかりとフリーダイヤルの問い合わせ窓口が設置されていました！

購入後に電話で対応してもらえる、というだけでも安心しますよね。

また、アフターケアだけでなく購入前の質問も可能！

「欲しいけど、飲み合わせとか気になるな‥」など疑問がある方もフリーダイヤルを使ってみましょう！

直接相談できるだけでなく、疑問が解決したらそのまま購入手続きもしてくれるので、一石二鳥！

睡眠サプリを使いたいけど…と悩んでしまう睡眠サプリ初心者にとてもやさしい仕様となっていますよ！

グリナを実際に検証

今回は、「グリナ」を飲んで実際に効果が感じられるのか、検証してみました！

大手の味の素が販売しているので、どんな感じの睡眠サプリになっているのか楽しみです！

「グリナ」を飲むにあったって、効果を実感しやすくするために飲む期間・飲む量と飲むタイミング・睡眠時間を設定します。

まず、「グリナ」を飲む期間は1週間。

飲む量とタイミングは、目安量である1日1袋を寝る前に飲みます。

睡眠時間は、7時間にしましょう。その方が、起床後の変化を感じやすいと思います。

「グリナ」を飲み始める前の私の睡眠は、睡眠時間は足りているのに、眠りが浅いのか起床時の眠気に悩んでいる状況です。

以上、1週間の条件をそろえたうえで、私の睡眠に対する満足感が変化するのか見ていきます。

グリナは日本で初めての睡眠に関する機能性表示食品ということで、実績は十分！

期待して飲み始めますよ！

翌日

「グリナ」を飲み始めて最初の朝です。

翌日から普段よりもよく眠った感覚がしました！

思っているより即効性が感じられてびっくりです。

「グリナ」が参考にしている臨床実験では、2日間の摂取期間で効果が表れています。

私の体感も含め、「グリナ」は即効性にはかなり期待できる商品な気がします！

ちなみに「グリナ」の味ですが、飲み始めはスポーツドリンクの味かな？と思っていましたが、後から出汁のようなうま味が追いかけてくる感じがしました。

さすが、うま味調味料を販売しているだけあるな‥と感心してしまいました。(笑)

なかなか味わったことのない味なので、苦手に感じる方もいるかもしれません。

ただ、水のいらない顆粒タイプなので、味さえ気にならなければ続けやすい商品だと感じましたよ！

3日後

飲み始めて3日経ちました！

やはり続けて飲むと、更に眠りの満足感が上がった気がします！

でも、サプリの効きが強くなったという感覚とは違いますね。

どちらかというと、毎日ちゃんと眠れるので、質の良い睡眠の積み重ねで自然と体が回復してきた感じです。

眠ることで体が回復してくれるので、私の中で眠りの重要度が上がりました。

今までは「たくさん寝ても眠いからな…」と心のどこかにあったので、眠ることの重要度がかなり低めでついつい夜更かししていたのですが、今は「疲れている！寝よう！」と思うようになりました。

私もそうですが、起床時によく眠った感覚が足りない人は、サプリを飲む前と後で違いを感じやすいのかもしれません。

1週間後

グリナを1週間続けてみました。

私自身の使ってみた結果として、変わらず朝の目覚めがスッキリとした感覚です！

普段の食後は眠くて仕事が全然捗らないのですが、「グリナ」を飲み始めてからはしっかりと眠れているためか、眠気がおきにくくなった気がします！

また、日中の集中力が持続しやすくなり、日中の仕事できる量も増えた気がします。

「グリナ」に配合されているグリシンですが、ラフマやクロセチンほど強い体感はないですが、より自然に睡眠を改善してくれた感じがありました。

「もともと自分ができる質の良い睡眠がこれか！」と思えるサプリでしたね。