【レビュー記事】ランキング12位：アラプラス　深い眠り

今回取り上げるのは、睡眠サプリメントの「アラプラス 深い眠り メンタルケア」。

注目成分のALAを配合していることもあり、編集部でも大注目のサプリメントです。

「アラプラス」に期待される効果から気になる検証レビューまで、詳しくご紹介しましょう！

12位：アラプラス 深い眠りメンタルケア

ALAの力で睡眠の質を改善

サプリメントの「アラプラス 深い眠り メンタルケア」は、消費者庁から認可を受けた機能性表示食品。

機能性関与成分として、ALA(5-アミノレブリン酸リン酸塩)と呼ばれるアミノ酸の一種が配合されています。

ALAを使った臨床試験では、ALAを継続して摂取した場合、摂取しない場合と比較して眠りの質スコアが改善したとの報告も。

ALAは、睡眠の質向上に効果が期待できる成分なんですよ。

またALAには、体の細胞内に存在するミトコンドリアでのエネルギー生成を活性化する働きがあります。

いつまでも活き活きとした体でいるためにも、体内に十分なALA量を保つことは重要なポイント。

しかし残念ながら、ALAは加齢やストレスによって減少すると言われています。

エネルギー生成を維持するためにも、体内のALA不足は避けたいですよね。

忙しい現代を生きる私たちにとって、ALAは睡眠面と健康面の双方において積極的に摂取しておきたい成分なのです！

メンタルサポートも可能

「アラプラス 深い眠り メンタルケア」はその名の通り、メンタルケア効果も期待できる商品です。

実際の機能性表示にも、「一時的なストレスを感じている方の一時的に落ち込んだ気持ちを和らげる機能があります」との文言が。

実は、ALAには脳内のセロトニン濃度を高める効果が確認されています。

神経伝達物質であるセロトニンは、気分や感情、精神の安定に関係するホルモン。

ALAを摂取し脳内のセロトニン量を増やすことで、メンタルケアへの良い効果が期待できるのです。

最近ストレスを感じることや気持ちが落ち込むことが多いといった方にも、ALAはおすすめの成分ですよ。

アフターサービスについて

サプリメントの「アラプラス 深い眠り メンタルケア」の販売元は、SBIグループ傘下のSBIアラプロモ株式会社。

東証プライムにも上場している超大手企業のグループ会社なので、当然アフターサービスの体制も充実しています。

フリーダイアル窓口が年中無休で運営されており、商品の気になる点は営業時間内(9:00〜19:00)であればいつでも問い合わせや相談が可能です。

やはりサプリメントは自分の体に入れるものですから、不安に思うことがあればすぐに確認したいもの。

超大手企業傘下の企業が手掛けている点やアフターサービスの体制は、サプリメントを継続して飲み続ける上でも魅力的なポイントですよね。

検証レビュー

今回は、実際に「アラプラス 深い眠り メンタルケア」の実力を検証してみました！

『深い眠り』と大きな文字が目立つパッケージは商品に期待できる効果が分かりやすく、潔さが感じられるデザインだと思いました。

コンパクトなパウチタイプの商品なので、部屋での置き場所に困ることは無さそうです。

サプリメント自体は、白い粉末が詰まったカプセルタイプでした。

SBIアラプロモ株式会社の商品HPでは6週間継続して摂取することがおすすめされていますが、今回はある程度の即効性もチェックするために、期間を1週間に限定して服用してみました。

毎日、就寝する1～2時間前に目安量の1粒を摂取します。

翌日

飲み始めた翌日は、さすがに変化は感じられませんでした。

作用機序的にも、効果を得たい時だけ飲むのではなく、毎日飲み続けることで徐々に改善を図る商品であることが分かりました。

1回あたり何粒も飲まなくてはならないサプリメントがあるなかで、本商品は目安量が1日1粒だけなので、毎日飲み続けることは全く負担にはならないと思います。

3日後

睡眠の改善は明確には感じませんが、以前と比べて気持ちが落ち着いた状態で就寝できるようになった気がします。

ALAが持つ脳内のセロトニン量を増やす効果が関係しているのでしょうか。

これまでは就寝前に次の日の事を考えて眠れなくなることも多かったですが、リラックスした状態で眠りにつけるようになりました。

1週間後

1週間前と比べて、徐々に眠りの質が改善されてきた感覚があります。

大幅に変わったとは言えないものの、朝は目覚ましが鳴ったタイミングでスッと起きられるようになりました。

飲み始めた当初も思いましたが、本商品は即効性があるというよりも徐々に変化が表れるサプリメントですね。

臨床試験でも6週間の期間を設けてあることを考えると、確かに継続して飲み続けることで満足できる効果が表れる商品だと実感しました。