【レビュー記事】ランキング14位：賢者の快眠

今回ご紹介するのは、睡眠サプリメントの「賢者の快眠」です。

機能性表示食品として届出されており、機能性関与成分としてアスパラプロリンを配合しています。

アスパラプロリンの詳しい効果や、商品のアフターサービス情報まで、まるっとご紹介しますよ！

14位：賢者の快眠

睡眠のリズムを整え心身を活き活きとさせる

今回紹介する睡眠サプリは、睡眠リズムサポートの効果が期待できる「賢者の快眠」です！

”睡眠リズムサポート”とは、就寝・起床のリズムを整えて、スッキリとした目覚め感をサポートすること。

販売会社である大塚製薬は、睡眠の質を高めるために睡眠のリズムを整えることに注目したのです！

睡眠リズムサポートを可能としているのが、機能性関与成分のアスパラプロリンと呼ばれる成分！

アスパラプロリンはアスパラガス由来の成分で、販売会社である大塚製薬が独自の製法で抽出した成分です！

アスパラガス由来の成分であれば、普段の食事でも食べる食材なので安心して飲むことができますよね。

では、機能性関与成分がアスパラプロリンは、睡眠の質向上にどう関与するのでしょうか？

実はアスパラプロリンには、ストレスで傷ついた細胞を修復する「ヒートショック・プロテイン」を増やす効果があります。

入浴でも増える「ヒートショック・プロテイン」には、体内での量が増えることで自律神経のバランスが整い、ストレスが軽減するという研究結果も。

その結果、健康的な睡眠ができるようになるというのです！

実際の臨床試験で明らかになった効果は、就寝・起床リズムの正常化と目覚めの良さの改善。

特に睡眠リズムを整える効果は、「賢者の快眠」が唯一無二といえるほど貴重な効果です！

ついつい休日夜更かし、寝坊をしてしまう方は是非お試しください！

ちなみに機能性表示の中には「休日明け（月曜日）の心の健康（楽しく、おだやかな気持ち）の維持をサポート」とも記載されています。

日曜日の夕方から次の日が憂鬱になる「サザエさん症候群」にも効果的かもしれませんよ。

アフターサービスについて

睡眠リズムを整えてくれる睡眠サプリの「賢者の快眠」。

販売会社が大手製薬会社の大塚製薬なので、アフターサービスも安心！

もちろん、商品に関するフリーダイヤルの窓口が設置されています！

また時間がなくて電話できないという方は、問い合わせフォームから質問することも可能。

手軽に疑問を聞くことができるので、安心して「賢者の快眠」を飲むことができますね！

ちなみに賢者の快眠の公式ホームページには、問い合わせがあった質問を回答付きでQ&Aコーナーで紹介しています。

製品の機能性・安全性・摂取方法などのQ&Aが公開されているので、少しの疑問であればすぐに解決することもできますよ！

ぜひ活用してみてくださいね！

検証レビュー

睡眠リズムを整えてくれる効果が期待できるという「賢者の快眠」。

実際に飲んでみました！

実際の効果を感じやすくするために、飲む量と飲む時間をそろえていきます！

1日分の目安量は1本。

飲む時間は、就寝前。

1週間飲み続けて、実際に感じた効果を書いていきます！

と、その前に、「賢者の快眠」について補足です。

「賢者の快眠」は顆粒状のサプリメントなので、カプセルタイプが苦手でも気軽に飲めました。

あと、飲むときに水も必要ないので、枕元にさえ置いておけば、布団に入ったあとでも飲むことが可能！

飲み忘れてしまいがちな私にとっても、かなり嬉しい点でした！

ちなみにグレープフルーツ味と書かれていますが、少し苦みがありました。

味が苦手な人はいるかもしれません‥

補足はここまでにして、さっそく睡眠の質が上がるのか試してみたいと思います！

翌日

飲み始めた翌日です。

変化を感じるのかウキウキしていましたが、効果はあまり感じられませんでした。

「賢者の快眠」に含まれるアスパラプロリンの作用的にも、あまり即効性がある製品ではないのかもしれませんね‥

3日後

飲み始めて3日経ちました。

少し目覚めが良くなったかな？という感覚です。

徐々に効果は感じつつありますが、まだ爽快な目覚めといえるほどの効果は感じられていません。

1週間後

飲み始めて1週間が経ちました！

少しずつではありますが、やっと目覚めが爽快になってきました！

”睡眠リズムサポート”というだけあって、自然と睡眠をとれるようになってきた感じがしています。

サプリを飲んで強い入眠効果が得られるといったことはないので、強いサプリはイヤだという方におすすめできるサプリです。

ちなみに、次第に効果を実感できてきたこともあり、飲む期間を少し延長してみました！

休日まで飲んだ結果、確かに目覚ましがなくても寝すぎることなく、通常通りの時間に起床！

爽快な目覚めや、睡眠のリズムが整うまでは、少なくとも1~2週間は飲み続けることをおすすめします。