【レビュー記事】ランキング6位：ぐっすりずむ

今回は、上位にランクインして編集部内でも話題となっている睡眠サプリメントの「ぐっすりずむ」をご紹介します。

機能性表示食品として届出されており、服用することで睡眠の質改善が期待できるサプリメントです。

気になる「ぐっすりずむ」の配合成分や、アフターサービスの体制まで、本記事で詳しくご紹介します！

6位：ぐっすりずむ

L-テアニンの力で睡眠の質改善をサポート

睡眠の質改善効果が期待できる、機能性表示食品の「ぐっすりずむ」。

機能性関与成分として、L-テアニンが配合されています。

緑茶に多く含まれるアミノ酸の一種のL‐テアニンには、睡眠の質を向上させ、起床時の疲労感を軽減させる効果が。

実際「ぐっすりずむ」には、「睡眠の質をすこやかに改善する」との機能性表示がなされています。

「ぐっすりずむ」は、しっかりと眠れた感覚が少なく、起床時も疲れが取れていないと感じる方に是非試していただきたいサプリメントです。

心を落ち着かせてストレスも緩和

皆さんも、緑茶の香りを嗅いで気分が和らいだ経験はありませんか？

脳の興奮を抑えて気持ちをリラックスさせる効果を持つL-テアニンには、一過性の作業などによるストレスを緩和させる機能も確認されています。

日中のストレスを緩和させてパフォーマンスを上げたい方だけでなく、寝る前に仕事などのストレスを感じてなかなか寝付けない方にも、「ぐっすりずむ」はピッタリなサプリメントですよ。

GABAをはじめとした豊富な栄養素を配合

睡眠サプリメントの「ぐっすりずむ」には、睡眠やストレスへの効果が期待できるL-テアニンが配合されていますが、他にも以下の6つの栄養素が配合されています。

いずれも様々なサプリメントに配合されていて、高い人気を誇る栄養素ばかり。

「ぐっすりずむ」は栄養補給面にも優れているのに加え、これだけで様々な栄養素を摂取できますから、現在複数のサプリメントをばらばらに摂取している方の置き換えにもピッタリですよ。

専門オペレーターや薬剤師常駐の窓口あり

睡眠サプリメントの「ぐっすりずむ」を販売している株式会社リフレでは、商品のアフターサービスにも力を入れています。

問い合わせ窓口には、商品や健康に関する知識を持つ専門のオペレーターや薬剤師が常駐。

「ぐっすりずむ」に関する相談だけでなく、普段の生活習慣の相談にも対応してもらえます。

商品に関してだけでなく、生活習慣の悩みも相談できるのは、ほかには無いサービスですよね。

また、常駐している薬剤師に相談すれば、「ぐっすりずむ」と普段飲んでいる薬の飲み合わせも確認することができますよ。

検証レビュー

今回は、実際に睡眠サプリメントの「ぐっすりずむ」を服用して、効果を検証してみました。

深い青色を基調としたパッケージには、睡眠をイメージさせる三日月と羊のイラストが。

多くのサプリメントで採用されているパウチタイプのパッケージです。

中身は、カプセルにサプリメントの粉末が詰まったタイプでした。

カプセルをよく見ると、「zzz」の文字が！細かいところまでこだわりを感じるサプリですね。

今回は期間を1週間として、推奨摂取量である1日1粒を就寝前に飲み続けてみます。

ちなみに、「ぐっすりずむ」は1日1粒と摂取量も少なく、カプセルのサイズも小さめなので非常に飲み続けやすいと感じました。

翌日

睡眠に関する効果はあまり感じることは出来なかったが、普段よりも少しだけ集中力が続きやすいかな？といった感覚がありました。

「ぐっすりずむ」には、機能性関与成分のL‐テアニンのほか、様々な栄養素が配合されています。

多くの睡眠サプリメントに配合されている成分も含まれているためか、サポート力がよりしっかりしているのかもしれません。

3日後

寝起きの変化を感じるというよりも、「ぐっすりずむ」を服用することでリラックスした状態で就寝できるようになった感じがします。

リラックス効果のあるL-テアニンが配合されていることもあり、やはり神経を落ち着けてくれる効果があるように思いました。

1週間後

「ぐっすりずむ」を飲み始める前と比較して、睡眠の質が少し上がった感覚があります。

今までは起床後も眠気が強いことが多かったのですが、最近はすっきりと目覚められるようになりました。

強い効果で深い睡眠が取れるというよりは、就寝前に気分が落ち着きやすくなり、結果的に自然な眠りにつけるといった感じです。

即効性があるというよりも、継続して服用することで効果が徐々に現れるサプリメントだと実感しました。